Весы Xiaomi Body scale 2 позволяют делать биоимпедансометрию. Они покажут ваш вес, вычислят индекс массы тела, определят процент жира и мышц.

Что такое биоимпедансный анализ тела?

Один из способов сделать анализ организма — биоимпедансометрия. Через тело пропускают слабый ток и вычисляют сопротивление. Такой анализ не самый точный, однако с его помощью вполне можно отследить динамику изменений.

Классическую биоимпедансометрию можно сделать в клинике. Чаще всего для неё используется аппарат «МЕДАСС», который фактически является эталонным биоимпедансометром. В больничной палате человека укладывают, подключают к ноге и руке по электроду и через минуту выдают распечатанные результаты.

На сегодняшний день биоимпедансный анализ — это самый быстрый, удобный и, главное, доступный метод определения процента жировой и мышечной массы. Стоимость исследования в клиниках начинается примерно от 1 000 рублей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кому нельзя делать биоимпедансометрию?

 

Процедура строго не рекомендуется беременным женщинам и пациентам с металлом внутри тела, в частности людям с кардиостимулятором.

 

Кому будет полезна биоимпедансометрия?

 

- людям, которые хотят изменить мышечную массу, то есть посетителям тренажерных залов, спортсменам, а также занятым лечебной физкультурой, восстановлением после болезней и травм;

- следующим различным диетам и желающим сравнить их эффективность;

- страдающим эндокринными заболеваниями, заболеваниями печени, почек, сердечнососудистой системы, то есть болезнями, влияющими на вес;

- людям с лишним или недостаточным весом до и во время лечения для лучшего контроля за результатами;

- желающим лучше узнать свое тело, чтобы разумнее о нем заботиться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как работают весы Bodyfatscale?

 

Технологию биоимпедансометрии оказалось несложно перенести в куда более компактные и практичные устройства. Сегодня с помощью домашних весов можно получить информацию о процентном содержании жира, костной массе, уровне гидратации и так далее. По этому принципу работают и весы Xiaomi. Выглядят они вполне обычно, и выдают их только электроды, расположенные по углам.

На весы нужно вставать обязательно босыми ногами, а смартфон лучше держать неподалёку, так как данные будут синхронизироваться с приложением MiFit.

 

Базовая информация о весе и индексе массы тела появится сразу на дисплее, а подробный анализ тела запишется в память смартфона.

Что показывают весы Bodyscale 2?

 

С учётом того, что многие параметры продублированы (например, жир показан и в процентах, и в килограммах), всего насчитается 14 метрик здоровья. Перечислим лишь наиболее важные и востребованные у пользователей.

 

Жировая масса

 

Пожалуй, один из главных параметров. Безусловно, определить наличие ожирения можно и на глаз, для этого сгодится и зеркало. Но не всегда все детали заметны сразу. Даже если не касаться вопросов внешнего вида, следить за процентом жира в организме всё равно важно, потому что избыток этого вещества может провоцировать сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания.

 

Мышечная масса

 

За процентом мышечной массы стоит следить не только тем, кто целыми днями пропадает в спортзале, формируя рельеф, но и тем, кто сидит на диете. Возможно, вы едите слишком мало белка, вес снижается, но вы теряете не жир, а мышцы.

 

Костная масса

 

В таблице ниже указаны средние значения костной массы для мужчин и женщин. Если ваши показатели отличаются от нормальных, это ещё не повод паниковать. А вот обратиться к врачу за консультацией стоит.

 

Висцеральный жир

 

Это подушечка для внутренних органов, которая может выходить за положенные ей рамки. Если висцерального жира много, снижается чувствительность к инсулину, и тут недалеко до диабета второго типа.

 

Анализаторы дают оценку уровня содержания висцерального жира в диапазоне от 1 до 59. Всё, что меньше 13, считается нормой.

 

Вода

 

Уровень гидратации должен быть не меньше 45–50%. Если он ниже, это может означать, что вы пьёте мало воды или у вас есть какие-то проблемы со здоровьем и вам стоит пройти более серьёзное обследование.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чтобы биоимпедансометрия показала точный результат, следует:

- опорожнить мочевой пузырь за полчаса до процедуры;

- в течение двух суток до обследования не пить алкоголь, чай и кофе;

- если перепад между температурой на улице и в помещении большой, то дать телу акклиматизироваться: если вы замерзли или перегрелись, анализатор будет ошибаться;

- надеть свободную одежду, никакого утягивающего белья и колготок: одежда не должна менять конфигурацию тканей.

 

 

Насколько сильно данные XiaomiBodyfatscale отличаются от клинических?

 

Биоимпедансометрия довольно бесхитростный метод, но точно ли он интегрирован в весы? Сотрудник компании «Х» прошёл обследование на аппарате «МЕДАСС» и сравнил полученные результаты с теми, которые показали весы.

 

Также он прошёл обследование DEXA. Считается, что это самый точный метод анализа состава тела. Стоимость процедуры для всего тела достигает в среднем 10 000 рублей.

В таблице собраны результаты обследований.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Весы прошли тест и показали хорошую точность по сравнению с денситометрией.

 

Источник: Лайфхакер

 

Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий:

Комментариев:
Наверх

Оригинальная

продукция Xiaomi

Выгодные цены

 

Гарантия

 

Доставка

© Xiaomi Молл, 2016-2017
пн-пт: с 10.00 до 20.00
сб-вс: с 12.00 до 17.00
 

г. Екатеринбург,

ул. Тургенева, д.13, офис 1308

Информация на сайте не является публичной офертой.
info@xiaomimall.ru